
「目は悪くないけど、メガネをかけても問題はないのかな?」
「どんなメガネを選べばいいのだろう?」
このような疑問はありませんか?
メガネはファッションアイテムとしても非常に魅力的です。
視力がいい人ほど、憧れてしまうアイテム。それがメガネです。
そこでこの記事では、目は悪くないけどメガネをかけたい人のために、
- おすすめのメガネのかけ方
- メガネの選び方
をご紹介します。
この記事を読めば、実は裸眼で目がいい人でも、度数入りのメガネをかけたほうがいい理由を知ることができ、「目が悪くない人こそ、視力低下の対策としてメガネはかけたほうがいい」という考えに至ることができますよ。
「目悪くないけどメガネをかけたい人」におすすめのかけ方
①伊達メガネにする
度数のないメガネ、いわゆる「伊達メガネ」であれば、おしゃれ感覚で気軽にかけることができます。目は悪くないけどメガネをかけたい人は、まずは伊達メガネを検討するとよいでしょう。
【伊達メガネのメリット】
- 気分に合わせていろんなデザインを楽しめる
- レンズを選ばなくていいので費用を抑えられる
- 目に負担をかけずに済む
②手元作業用のメガネをかける(度数あり)
一方で、あえて度数入りのメガネにする選択肢も考えられます。
「目が悪くないのに度数入りのメガネにしても問題はないの?」
「目が悪くないのに度数入りのメガネをかけると、目が悪くなってしまうのでは?」
このような疑問や懸念もあることでしょう。
「メガネをかけると目が悪くなる」という言い伝えを知っている方もいると思います。
これらの不安については、
「見る距離に合った度数」を選ばないと目に負担がかかり、結果的に目が悪くなる
と回答できます。

たとえば「遠くがよく見える」前提でつくった度数のメガネで、近くの距離を見続けると、目の負担が増えます。
なぜ手元作業用のメガネがおすすめなのか
目は悪くないけどメガネをかけたい人に、なぜ手元作業用のメガネがおすすめなのか。
それを理解するには、目が悪くなるメカニズムを知る必要があります。現在、裸眼の状態でも視力がいい人にも、ぜひ知っていただきたいことです。
①目は近くを見るときに最も負担がかかる
ご存知でしたか?
わたしたちの目というのは、近くの距離(2.5メートル以内)を見るときに、もっとも負担がかかる構造をしているのです。
近くの距離(2.5メートル以内)にピントを合わせるために、目の筋肉がぎゅっと収縮します。これが長時間続くと、当然、目の筋肉が疲れてしまいます。
②長時間近くを見続けると目が悪くなる
目の筋肉が疲れると、コリが発生し、血流が悪くなり、目に新鮮な血液が行き渡らなくなります。
するとピント調整機能がスムーズにいかなくなり、結果的に視力低下、すなわち「目が悪くなる」状態になるのです。
③デスクワークになって急激に目が悪くなる人も多い
遺伝的な影響なのか、どれだけ目を酷使しても、目が悪くなりにくい人がいることは確かです。

目という器官は、じつに千差万別で、一人ひとり“個性”があります。
しかし一方で、「もともと目がよかったが、社会人になって急激に目が悪くなった」という人もたくさんいます。
デスクワークで長時間パソコン作業をするようになり、目の負担が増えた……というのが典型的なケースです。
だからこそ、目が悪くなくても、近距離を見続ける手元作業用のメガネは役立つのです。
千里堂の「ラクミエ®」は目が悪くない人でもかけられるメガネ
千里堂では、「近くを見るときの負担をやわらげるメガネ」をオーダーメイドで提案しています。
その名も「ラクミエ®」。
ラクミエ®は、近くの距離を見るときの目の負担をやわらげるメガネレンズです。
ラクミエ®をつくる際は、
- 家での過ごし方は?
- 職業は?
- よく使う仕事のツールは?
- 目の疲れを感じる場面は?
を徹底的に問診し、
精密な視力測定で、
- 眼球の形状は?
- 目の使い方のクセは?
- 目の筋肉のつき方は?
を詳細に分析します。
それらの情報をフィードバックしたレンズは、まさにお客様の目のために仕立てた、フルオーダーメイドの特別なレンズです。これが「ラクミエ®」です。
「コンタクトよりもメガネのほうが疲れる」と感じたら、メガネによって目の負担が増えているサインです。
この機会をきっかけに、ぜひ一度、千里堂の「ラクミエ®」をお試しください。
まずは無料の視力測定からどうぞ!
“目の健康診断”という気持ちで、お気軽にお問い合わせください。
はじめてメガネをかける人におすすめの選び方
メガネをかける以上は、似合うメガネをかけたいですよね。
似合うメガネを選び、上手にかけこなすポイントは、主に以下の8つです。これらの観点を抑えておくと、似合うメガネを考えるうえで役立ちます。
- 顔の形
- 顔の幅
- 眉毛
- 黒目の位置
- ファッション
- 髪型
- メイク
- フィッティング
ここでの詳細は割愛しますが、メガネフレームと顔の形の相性は、とくに重要ですので、以下の表をぜひ参考にしてください。

その他の詳細については、以下の記事をご覧ください。