ビジョントレーニングとは？『月曜から夜更かし』フェフ姉さんがやっていたトレーニングを北海道でできる？

2021年10月26日

人気の深夜番組「月曜から夜更かし」で、あまりに独特なキャラクターから、スタッフや視聴者から愛されるフェフ姉さんをご存知でしょうか？

その滑舌の悪さとその独特なキャラで人気のフェフ姉さんは、番組内でさまざまなチャレンジをしてきました。

そのフェフ姉さんが先日、新たな挑戦としてキックボクシングにトライしました！

トレーニングに取り入れたのが……実は今話題のビジョントレーニングだったのです。

このビジョントレーニングは、フェフ姉さんの身体能力に素晴らしい効果をもたらしました。

一般的なフィジカルビジョントレーニングとはまったく違う側面から、身体能力をアップさせるビジョントレーニング。

この記事では、実際にビジョントレーニングを行っている千里堂網走本店が詳しく解説いたします！

スポーツのパフォーマンスアップや身体能力を上げたい人はぜひ参考にしてみてください。

ビジョントレーニングとは？特徴やメリットを解説

ビジョントレーニングは40年以上前からアメリカ合衆国で始まったトレーニング方法です。特徴は「見る力」を鍛える訓練だということ。

具体的には眼球を動かす筋肉である眼筋を鍛えて動体視力の向上をめ目指すものです。見る力をレベルアップさせることで、集中力や判断力も向上を目指すトレーニングなのです。

このビジョントレーニングは、フェフ姉さんがボクシング大会を目指す際に取り入れたように、優れたフィジカルや運動能力が必要なボクシング選手や、その他多くのアスリート達の中でも盛んに取り入れられ、今やトレーニングの一環として定着しつつあります。

また、ビジョントレーニングの導入はスポーツ界だけではありません。視覚機能はもちろん学力や運動能力を向上させる効果があるため、目と手を駆使するeスポーツの選手たちや、発達障害のある子供の苦手やできないことの改善にも効果が期待できると注目されてきています。

運動能力、視覚機能、発達障害の克服、とさまざまな角度から有効的とされるビジョントレーニング。

実際にやってみたいと思ってもどのように始めたらいいのか、そもそもひとりでできるものなのか、いろいろ考えてしまいますよね。

実は網走市の眼鏡店「千里堂」ならプロによる指導もついたビジョントレーニングを受けられるのです！

千里堂のビジョントレーニングには2つのタイプがあります。

一つは運動能力を最大限に引き出すスポーツビジョントレーニング、もうひとつは発達障害のある子ども向けビジョントレーニングです。

それそれの特徴についてまとめてみました。

専門のスタッフによる指導や、専用機材による測定が受けられます。継続することで効率的なパフォーマンス向上が期待できます。

子供一人一人の個性や発達レベルに合わせた、無理のないカリキュラムを組み進めていきます。ゲーム感覚で楽しみながらトレーニングが可能です。

※いずれもビジョントレーニングは予約制です。

今回はビジョントレーニングについてご紹介しました。

日頃のフィジカルトレーニングにプラスして、スポーツやeスポーツにおける身体能力をあげたいとお考えなら、ぜひ千里堂へご相談ください。

プロスポーツ仕様の測定器など、専門機材完備、専門トレーナー在籍と、眼鏡店とは思えないほどの本格的なビジョントレーニングが受けられます。

また、千里堂ではスポーツやeスポーツゲーマー専用のメガネも取り扱っていますので、興味がありましたら千里堂へ足を運んでみてください。

【千里堂網走本店】
〒093-0014
網走市南4条西3丁目3
TEL：0152-44-2233　　
Email：abashiri@senrido.co.jp
HP：https://opt.senrido.co.jp

営業時間
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定休日：元日のみ

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