パソコン、スマホ、勉強、テレビ、ゲーム、読書……。
現代人のライフスタイルは、近くを見ることに特化しているといっても過言ではありません。

学生の頃から裸眼の視力がよくて、ちょっとした自慢になっている方でさえ、社会人になると、ガクッと視力が下がってしまうことは珍しくありません。

だからこそ「いまさらメガネなんてかけたくない」という気持ち、よくわかります。

千里堂は、単にメガネを販売するのではなく、お客様の目の健康を守り、メガネなしでも快適な生活を送れるようサポートすることを使命としています。

とはいえ、メガネをかけずに生活を遅れるようになりたいなら、まずは目が疲れにくいように対策をしなければなりません。

この記事では、視力が悪いのにメガネをかけないデメリットを整理しつつ、これからメガネをかけるうえで気になる疑問を解消し、これからどのように行動していけばいいのか解説します。

視力が悪いのにメガネをかけないことのデメリット

視力が悪いのにメガネをかけないことは、目の健康や日常生活に様々な悪影響を与えます。以下に、主なデメリットをまとめました。

1. 目の疲労や頭痛

視力が悪いのにメガネをかけないと、常にピントを合わせようと目が必要以上に頑張ることになります。その結果、目の筋肉が緊張し、目の疲れや頭痛を引き起こしやすくなります。特に、長時間近くのものを見続けると、症状が悪化することがあります。

2. 視力低下

メガネをかけずにぼやけた視界で生活していると、本来必要なピント調節機能が働かなくなり、視力低下が進行する可能性があります。特に、成長期の子どもがメガネをかけないと、近視が急速に悪化する恐れがあります。

3. 日常生活への支障

視力が悪いと、運転や読書、スポーツなど、日常生活に様々な支障が出やすくなります。運転免許を取得するためには視力検査に合格する必要があり、メガネなしでは運転できない場合があります。また、読書やスポーツをする際にも、メガネをかけていないと正確な判断が難しくなり、事故やケガのリスクが高くなります。

4. 集中力の低下

目の疲れが蓄積すると、集中力が低下し、仕事や勉強に支障が出る可能性があります。また、頭痛や肩こりなどの症状も現れ、日常生活の質が低下してしまう恐れがあります。

5. 見た目の悪化

メガネをかけないと、顔がこわばり、眉間にシワが寄り、目つきが悪くなって印象が悪くなってしまう可能性があります。

6. 老眼の早期化

目の筋肉が常に緊張状態にあると、老眼の症状が現れるのが早くなります。老眼は誰にでも起こるものですが、メガネをかけずに過ごすことで、老眼の進行を早めてしまう可能性があります。

はじめてメガネをかける方のQ＆A

以下に、メガネに関するよくある質問をQ＆A形式で整理しました。

Q１：メガネをかけるとさらに目が悪くなるのでは？

もともとメガネは、見え方をサポートし、目の負担を軽減する道具です。自分に合ったいいメガネを選び、適切に使えば、視力を下げることなく、快適に過ごすことができますよ。

メガネをかけて目が悪くならないコツ

• 見る距離に応じてメガネを使い分ける
• 最低でも2本は使い分ける
• デスクワークのときは近距離用のメガネにする

千里堂では、目の負担を極力減らし視力を守る「ラクミエ®」を提案しています。このフルカスタムレンズはプロスポーツ選手にも好評です。「メガネをかけると目が悪くなるのでは？」という不安をお持ちの方に、自信をもっておすすめします。

Q２：自分に似合うメガネが見つかるか不安です。

千里堂では、国家資格を持つプロ集団が、あなたにぴったりのメガネを見つけるお手伝いをいたします。顔の形、眉毛の形、髪型、肌色、ファッション、使うシーンなど、様々な要素を考慮し、あなただけの最高のメガネをご提案いたします。

Q３：眼科に行くのが面倒くさいです。

眼科では、目に異常や病気がないかを確認しつつ視力を測定しますが、視力が低下しただけなら、メガネ店での視力測定だけでメガネを作ることができます。メガネ店には、本格的な測定機器が備わっています。

眼科は目の病気の専門家であり、メガネ店はメガネの専門家です。この点が大きな違いと言えるでしょう。

Q４：どこでメガネを買っていいかわからないです。

初めてメガネを作る方にとって、メガネ選びは大きな決断です。「とりあえず安物でいいや」と考える方も多いかもしれませんが、メガネは目の健康を守る大切な道具です。

なぜ高品質なフレームが重要なのか？

正しいレンズの位置に目が合うようにするには、繊細なフィッティングが不可欠です。質の悪いフレームはフィッティングがしにくいため、いいメガネを提供できないのです。

千里堂では、国家資格を持つ一級眼鏡作製技能士が、一人ひとりに丁寧に視力測定を行い、最適な度数とフレームをご提案いたします。

Q５：メガネじゃなくてコンタクトにしたいです。

コンタクトレンズには、おしゃれを楽しめる、眼鏡の曇りを気にしなくていいといったメリットがあります。

しかし、コンタクトレンズは目の負担が大きい、乾燥しやすい、取り扱い・管理が面倒といったデメリットもあります。特に、デスクワークや勉強、パソコン、スマホなどの手元を見る作業には向いていません。
コンタクトレンズは外出用として使い、手元を見る作業にはメガネを使うのがおすすめです。

Q６：メガネにお金をかけたくない

考え方は人それぞれですから、「メガネにちゃんとお金をかけましょう」と強制はいたしません。その人のライフスタイルや価値観によって、お金をかける優先度はさまざまです。

もしあなたが、目の健康を守ることに強い関心があるのなら、千里堂がいつでもご相談にのります。
もし“良いメガネがほしい”とお考えなら、「見る距離に応じた適切な度数」をしっかり意識しましょう。

なぜなら、せっかく良いメガネを手に入れても、度数が適切でないなら、価値が半減してしまうからです。
何より、度数が合わないと長く使い続けることが困難になります。すぐに目が疲れて調子を崩してしまうからです。

結果的に、手頃な値段のメガネを何度も買い替えるよりコストが増えて、損を被る可能性もあるでしょう。

そうなると、一体何のために高いメガネを買ったのか、わからなくなってしまいますよね。

メガネはあくまでも、快適に使えること、すなわち「目が疲れにくい」が第一条件です。それが、メガネを長く使い続けるうえで大切にしたい観点です。

まとめ

どの距離をよく見るのか、どんなツールを使っているのか、どんな仕事をしているのか……。「目を使うシチュエーション」を徹底的にヒアリングしなければ、いいメガネを作ることができません。だから千里堂では、一人のお客様の問診に、1～2時間かけています。

もし今回の記事で少しでも気になった方は、お気軽にご相談ください。心よりお待ちしております！